Huidborstelen
Huid of droog borstelen.
Het nut van borstelen van de huid
Door het borstelen van de droge huid, stimuleer je de ontzuring en en helpt dus bij in- en uitwendige huidverzorging.
Je stimuleert bovendien de doorbloeding, verwijdert dode huidcellen en houdt de poriën van de huid open, het ondersteunt dus het herstellend vermogen van de huid. Bovendien gaat de huid zachter en gladder aanvoelen. Door detox zul je je fitter gaan voelen.
Huidborstelen is een eenvoudige, snelle en goedkope manier om je detoxproces te ondersteunen. Immers;
je ondersteunt het herstellend vermogen van de huid
je verwijdert de dode huidcellen en stimuleert celvernieuwing
ondersteunt de vermindering van cellulitis en een strakkere huid
je geeft een stimulering van de doorbloeding en de stofwisseling
Hoe doe je het borstelen?
Borstel de huid dagelijks ongeveer 5-10 minuten, bijvoorbeeld voor het douchen. Borstel ALTIJD naar het hart toe. Een koude douche na afloop zal het effect nog sterker maken.
Borstel alleen de droge huid, de natte huid gaat meerekken.
Begin bij de voetzolen. Hier vind je veel voetreflexpunten, waardoor het effect doorwerkt op je hele lichaam.
Ga vervolgens door met de enkels, schenen, kuiten, dijen, buik en billen. Borstel je buik met een ronddraaiende beweging met de klok mee. Besteed ook even aandacht aan je onderrug, net boven je billen, die heeft immers veel te verduren gedurende de dag.
Borstel vervolgens je handen, armen, oksels, rug en borst. Besteed extra aandacht aan je oksels om de lymfeklieren daar te stimuleren. De lymfeklieren zijn er immers voor om vocht goed te kunnen afvoeren. Borstel de borsten zelf met een heel lichte beweging, de tepels niet borstelen. Borstel ook goed over de gehele ruggengraat.
Borstel niet over een geïrriteerde huid of wondjes.
Borstel met een krachtige beweging en wissel ronddraaiende borstelbewegingen af met lange strijkende borstelbewegingen.
Gebruik altijd je eigen borstel om bacteriën niet aan anderen over te brengen en reinig deze regelmatig met water en soda, niet met chemische schoonmaakmiddelen. De borstel goed laten opdrogen voordat je hem weer gebruikt.
Voor het borstelen van de gezichtshuid zijn verschillende borstels verkrijgbaar, tevens voor de voeten.
Ervaring van een fanatieke gebruikster .
Nu, een paar weken later, merk ik dat m'n huid op verschillende plekken gladder is geworden, met name op m'n bovenarmen, rug, billen en benen. En het is lastig te bewijzen, maar m'n kuiten lijken geen maanlandschap meer, geen oppervlak met bulten en kuilen, maar een zoals een glooiend landschap.
M'n motivatie om dit te bereiken voor m'n bovenbenen is alleen maar gegroeid. Het borstelen houd ik soms wel een beetje langer aan, om maar voor de zomer enig resultaat te kunnen zien. Zou het lukken? De binnenkant van m'n been, blijft gevoelig. Geen wonder, met al die erogene zones. Misschien moet ik dit gewoon met beleid en milde zorg benaderen...
M'n rug blijft het heel erg lekker vinden en ik moet dan ook zeggen dat ik geen verkeerde borstel heb gekocht. Het is erg handig om die steel eraf te kunnen halen en juist kleine bewegingen te kunnen maken wanneer ik m'n hand door die lus steek.
Kortom, ik kan je dit huidborstel ritueel wel aanraden. De borstel is een goede aankoop geweest. Het is duidelijk dat je niet binnen een paar weken grote resultaten moet verwachten,
maar misschien is dit op de lange termijn wel een heel goed en betaalbaar alternatief voor allerlei cellulitisbehandelingen. In elk geval heb ik op dit moment een heel gladde, zachte huid.
Trouwens, het borstelen bespaart heel wat geld aan scrubcremes!
