Ontspanningsmassage.

 

Een ontspanningsmassage is vooral gericht op herstel en balans, en natuurlijk ontspanning.
 

Subtiel en mild

Met lange strijkbewegingen en zachte knedingen vloeit de massage rustig voort in een ontspannen ritme.

Pijnlijke delen kan ik uitgebreider en intensiever behandelen.

Dat overleggen we even. Deze behandeling kan uitstekend ingepast worden in een meer ontspannende massage van een groter gebied.

 

Wat masseren?

Als het vooral om de algehele ontspanning gaat, is een massage van het hele lichaam een voor de hand liggende keuze.

Hierbij kunnen plekken met problematische spieren eventueel wat extra aandacht krijgen.
Als u echter liever een intensievere behandeling wilt van een probleem in één bepaalde regio, zoals bijvoorbeeld schouders en nek, dan kan dat ook maar dan is een vitaliteit- massage een beter optie

Er zijn talloze mogelijkheden om een ontspanningsmassage in te richten. 
Voorafgaand aan de massage zullen we daarom even overleggen wat precies de bedoeling is en hoe de beschikbare tijd zal wordt verdeeld.

Het is ook mogelijk een massage zelf op te bouwen. In een paar sessies proberen diverse mogelijkheden zodat een goed idee gevormd kan worden wat U prettig vind.

 

Hoelang masseren?

Voor massages waarbij het lichaam gedeeltelijk wordt behandeld, is een uur tot anderhalf uur over het algemeen een mooie tijd.
Een complete lichaamsmassage kan ook, maar anderhalf of twee uur is dan relaxter,
De massage kan dan rustiger opgebouwd worden en er is extra tijd om een diepe ontspanning te krijgen.

langere massage streken en warme olie zijn dan een mooie optie.